新鲜水果替代

标题:水果干如葡萄干、香蕉片等对预防高血压有益吗,能替代新鲜水果吗?

水果干,如葡萄干、香蕉片等,是将新鲜水果经过脱水处理后制成的干果。它们因其便利性和独特的风味而受到许多人的喜爱。但关于它们在健康养生中的作用,尤其是对于预防高血压的益处以及能否替代新鲜水果,我们需从营