哲理健康

慢性疾病

患有慢性疾病如关节炎、腰椎间盘突出的人，在选择运动预防高血压时应考虑哪些因素？

患有慢性疾病如关节炎、腰椎间盘突出的人，在选择运动预防高血压时应考虑哪些因素？

患有慢性疾病如关节炎、腰椎间盘突出的人，在选择运动预防高血压时，需要特别注意以下几个关键因素。首先，应选择对关节压力小、腰椎负担较轻的运动，避免剧烈冲击和扭转动作。其次，运动的强度和时间需要根据个人情

高血压预防 2024-12-14 0人浏览