高血压作为一种常见的慢性疾病，对人体的健康影响深远。控制血压的一个重要方面就是减少钠的摄入。普通食盐中的主要成分是氯化钠，而低钠盐则是通过添加钾或镁等其他矿物质来替代部分氯化钠，从而降低钠的含量。那么
在现代饮食中，盐（即氯化钠）通常被认为是主要的钠来源。然而，实际上许多其他常见的调味品和食品添加剂也含有高量的钠，这些可能在不知不觉中增加我们的每日钠摄入量。以下是一些需要注意的高钠调味品：酱油 -
